​​​​Mittelstufe

Mittelstufe

[thrive_headline_focus title=“Der nächste Schritt in deine Yoga-Welt“ orientation=“center“]

Du möchtest tiefer in Yoga einsteigen?

Du hast erste Erfahrung in Yoga, oder bereits einen Anfängerkurs besucht.
Schön, dann dann lass uns gemeinsam den nächsten Schritt gehen.

 

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Herzlich willkommen!

Ich bin die Adhe und ich freu mich, dass dir Yoga gefällt und du es möglicherweise liebst.

Wenn du Yoga mindestens einmal pro Woche oder sogar mehr übst,
dann hast du bestimmt Veränderungen an dir festgestellt.
Vielleicht empfindest du nach deiner Yogastunde ein
Glücksgefühl, Entspannung und Harmonie
und du willst tiefer eintauchen?

Dann lade ich dich ein – geht die nächsten Schritte, es wird eine tolle Erfahrung für dich sein!

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Das erwartet dich

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Wir werden uns mit weiterhin wie im Anfängerkurs mit den fünf Säulen des Hatha Yoga beschäftigen und diese regelmässig üben.

Wir verbleiben länger in Yoga-Stellungen (Asanas), damit erhöhen wir die Flexibilität zu. Bei den Atemübungen (Pranayama) nutzen wir Kapalabhati und Wechselatmung und bringen den Körper noch tiefer in positive Schwingung. Wir erlernen neue Figuren und variieren bereit bekannt . Der Abschluss erfolgt natürlich mit der Tiefenentspannung (Shavassana). Nach wie vor spielt die richtige Ernährung eine sehr wichtige Rolle, deshalb gehen wir hier gezielt auf das Thema ein.  Durch gezielte längere Mediationen werden die Gedanken zur Ruhe gebracht und positive Schwingungen heben den Gemütszustand und stimulieren den Geist.

Wie fühlt sich das für dich an?

 

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Quelle Karina Schuh Photography http://karinaschuhphotography.com/

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Mein Versprechen an dich

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Ich verspreche dir, am Ende dieses Kurses wird Yoga einen hohen Stellenwert in deinem zukünftigen Leben haben.
Mehr Energie und Lebensfreude begleiten dich und die Wellen in den verschieden Lebensphasen nimmst du wesentlich gelassener.

.[/one_half_last][/page_section][page_section template=“3″ position=“default“ padding_bottom=“on“][blank_space height=“1em“][two_third_first][blank_space height=“1em“]

Das Leben ist ein Geschenk – pack es aus![/two_third_first][one_third_last][thrive_link color=“light“ link=“#“ target=“_self“ size=“medium“ align=“full“]GET THE APP[/thrive_link][/one_third_last][/page_section]

[blank_space height=“3em“] [thrive_headline_focus title=“Informationen zum AUFBAUKURS“ orientation=“center“]

[one_third_first][thrive_icon_box color=“orange“ style=“2″ image=“https://aida.yoga/wp-content/uploads/2018/08/8.png“]

Termine / Dauer

Mittwochs 18:30 bis 20:00 Uhr

Dauer:
8 Einheiten a 90 min

[thrive_link color=“dark“ link=“ https://aida.yoga/kontakt/“ target=“_self“ size=“small“ align=“aligncenter“]Terminkalender[/thrive_link][/thrive_icon_box][/one_third_first][one_third][thrive_icon_box color=“orange“ style=“2″ image=“ https://aida.yoga/wp-content/uploads/2018/08/113.png“]

Ort 

Veranstaltungsort:
Aida-Yoga bei Rieden
Rüber Straße 7
56295 Kerben

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Kosten

88 €
Yogamatten
und Kissen
werden gestellt

[thrive_link color=“dark“ link=“ https://aida.yoga“ target=“_self“ size=“small“ align=“aligncenter“]Yoga-Studio[/thrive_link][/thrive_icon_box][/one_third_last]

 

[video_page_section type=“vimeo“ position=“default“ image=“https://aida.yoga/wp-content/uploads/2018/08/abend-balance-chillen-268134-1.jpg“ btn=“light“ heading=“Aida Yoga Inspiration“ subheading=“Ich liebe Yoga“ cta=“CLICK TO PLAY“ video_width=“800″ hide_related=“true“ hide_logo=“true“ hide_controls=“true“ hide_title=“true“ hide_fullscreen=“false“]https://vimeo.com/284578188 [/video_page_section] [blank_space height=“5em“] [thrive_headline_focus title=“Wann sehen wir uns?“ orientation=“center“] [blank_space height=“2em“] [thrive_link color=“dark“ link=“ https://aida.yoga/kontakt“ target=“_self“ size=“small“ align=“aligncenter“]Neugierig ? [/thrive_link]

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