Viele meiner Schüler beginnen die Frage mit: „Ich bin nicht so beweglich, welchen Kurs soll ich wählen?“ Im Yoga geht es nicht um beweglich und unbeweglich. Mit der Zeit und entsprechenden Übungen ist vieles möglich. In unserem ersten Kontakt frage ich bestimmte Punkte ab und dann legen wir gemeinsam fest, welcher Kurs für dich der Richtige ist.

Meine Kurse bestehen aus 8 Einheiten mit einer Dauer von  90 min, je Einheit. Im Regelfall finden diese an 8 aufeinander folgenden Wochen zu festen Wochentagen statt. Dabei werden Feiertage und Ferienzeit mit den Kursteilnehmern in der Gruppe besprochen.

Seit 20.10.2019 sind meine Anfängerkurse zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V und werden von den Krankenkassen bezuschusst. 

Die gesetz­lichen Kran­ken­versicherungen und Ersatzkassen fördern die Teilnahme an zerti­fizierten Präventions­kurse. Das ist im Sozial­gesetzbuch SGB geregelt. Daher zahlen dir bestimmte Kranken­kassen einen Zuschuss, wenn du an einem zertifizierten Kurs bei mir teilnimmst. Einige Kranken­kassen übernehmen die Kosten vollständig, bei manchen trägst du als Teilnehmer einen Eigenanteil der Kurs­gebühren.

Als Versicherter kannst du in der Regel an ein bis zwei Kursen pro Jahr teilnehmen. Einige Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme von Minder­jährigen mit höheren Beträgen als die von Erwachsenen. Achtung! Die Bezuschussung durch die Krankenkasse ist nur für abgeschlossene Kurse gestattet, nicht für eine laufende Teilnahme.

In meinem Yogastudio habe ich eine genügende Anzahl von Matten, Kissen und Übungszubehör, die genutzt werden können. In Zeiten von Corona ist es jedoch deinem in Eigeninteresse, eine eigene Yoga-Matte und Sitzkissen zum Unterricht mitzubringen.