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Der Mensch kann nicht zu neuen Ufern aufbrechen,
wenn er nicht den Mut aufbringt, die alten zu verlassen.
Andre Gide
Französischer Schriftsteller
Dein persönlicher Weg mit AidaYoga
Hier die verschiedenen Kurse von AidaYoga, welche zur Auswahl stehen. Wähle den Kurs, bei dem du dich am wohlsten fühlst.
Sollte ein Kurs aktuell belegt sein, besteht die Möglichkeit, dich auf eine Warteliste zusetzten.
Du hast bisher keine Yoga-Erfahrung, vielleicht schon einmal einen Schnupperkurs besucht?
Dann ist der Anfängerkurs genau das Richtige für dich!
Du hast erste Erfahrungen im Yoga, oder willst du nach einer Pause wieder durchstarten?
Dann bist du hier genau richtig. Bereit für den nächsten Schritt in deiner Yoga-Welt?
Du bist in der Lage Deine Asanas lange zu halten. Du möchtest intensiver üben und Deine Grenzen kennenlernen, willst Deinen Körper und Geist transformieren?
Super, dann ist der Fortgeschrittene genau Dein Ding!
Du möchtest Dein Yoga-Training individuell auf Deinen Körper abstimmen oder hast ein besonderes Trainingsziel, was wir dann gemeinsam erarbeiten?
Wunderbar, dann ist diese Stufe genau der richtige Weg für Dich.
Fragen und Antworten
Viele meiner Schüler beginnen die Frage mit: „Ich bin nicht so beweglich, welchen Kurs soll ich wählen?“ Im Yoga geht es nicht um beweglich und unbeweglich. Mit der Zeit und entsprechenden Übungen ist vieles möglich. In unserem ersten Kontakt frage ich bestimmte Punkte ab und dann legen wir gemeinsam fest, welcher Kurs für dich der Richtige ist.
Meine Kurse bestehen aus 8 Einheiten mit einer Dauer von 90 Minuten je Einheit. Im Regelfall finden diese an 8 aufeinander folgenden Wochen zu festen Wochentagen statt. Dabei werden Feiertage und Ferienzeit bei der Planung berücksichtigt und mit den Kursteilnehmern in der Gruppe abgesprochen.
Seit 20.10.2019 sind meine Anfängerkurse zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Die gesetzlichen Krankenversicherungen und Ersatzkassen fördern die Teilnahme an zertifizierten Präventionskurse. Das ist im Sozialgesetzbuch SGB geregelt. Daher zahlen dir bestimmte Krankenkassen einen Zuschuss, wenn du an einem zertifizierten Kurs bei mir teilnimmst. Einige Krankenkassen übernehmen die Kosten vollständig, bei manchen trägst du als Teilnehmer einen Eigenanteil der Kursgebühren.
Als Versicherter kannst du in der Regel an ein bis zwei Kursen pro Jahr teilnehmen. Einige Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme von Minderjährigen mit höheren Beträgen als die von Erwachsenen. Achtung! Die Bezuschussung durch die Krankenkasse ist nur für abgeschlossene Kurse gestattet, nicht für eine laufende Teilnahme.
In meinem Yogastudio habe ich eine genügende Anzahl von Matten, Kissen und Übungszubehör, die genutzt werden können. In Zeiten von Corona ist es jedoch deinem in Eigeninteresse, eine eigene Yoga-Matte und Sitzkissen zum Unterricht mitzubringen.
Die Mitgliedschaft in der Community wird automatisch für eine Laufzeit von einem Jahr, mit Bezahlung der Rechnung wirst du frei geschaltet und erhältst eine Einladung zur Community. Nach Ablauf eines Jahres kann diese jederzeit kostenfrei durch eine Teilnahme an einem Kurs, die Mitgliedschaft in der Community verlängert werden.
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