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Jetzt mit einem Kurs bei AidaYoga starten!

Der Mensch kann nicht zu neuen Ufern aufbrechen,
wenn er nicht den Mut aufbringt, die alten zu verlassen.

André Gide

Französischer Schriftsteller

Dein persönlicher Weg mit AidaYoga

Hier die verschiedenen Stufen von Yogakursen, welche du buchen kannst. Wähle einfach den Kurs, bei dem du dich am wohlsten fühlst.

Sollte ein Kurs aktuell belegt sein, besteht die Möglichkeit dich auf eine Warteliste zusetzten.

Stufe 1: Anfänger

Du hast bisher kein Yoga Erfahrung, vielleicht schon einmal einen Schnupperkurs besucht?

Dann ist der Einsteigerkurs genau das Richtige für dich!

Stufe 2: Wiedereinsteiger

Du hast erste Erfahrungen im Yoga, oder willst du nach einer längeren Pause wieder durchstarten? 

Dann bist du hier genau richtig. Bereit für den nächsten  Schritt in deiner Yoga-Welt? 

Stufe 3: Fortgeschrittene

Du bist in der Lage Deine Asanas lange zu halten. Du möchtest intensiver üben und Deine Grenzen kennenlernen, willst Deinen Körper und Geist transformieren?

Super, dann ist der Fortgeschrittene genau Dein Ding! 

Stufe 4: Dein persönliches Yoga

Du möchtest Dein Yoga-Training individuell auf Deinen Körper abstimmen oder hast ein besonderes Trainingsziel, was wir dann gemeinsam erarbeiten?


Wunderbar, dann ist diese Stufe genau der richtige Weg für Dich.

Fragen und Antworten

Welche Stufe ist für mich die richtige?

Viele meiner Schüler beginnen die Frage mit: "Ich bin nicht so beweglich, welchen Kurs soll ich wählen?" Im Yoga geht es nicht um beweglich und unbeweglich. Mit der Zeit und entsprechenden Übungen ist vieles möglich. In unserem ersten Kontakt frage ich bestimmte Punkt ab und dann legen wir gemeinsam fest, welche Kurs für dich der Richtige ist.

Wie lange dauert der Yogakurs?

Meine Kurse bestehen aus 8 Einheiten mit einer Dauer von  90 min, je Einheit. Im Regelfall finden diese an 8 aufeinander folgenden Wochen zu festen Wochentagen statt. Dabei werden Feiertage und Ferienzeit mit den Kursteilnehmern in der Gruppe besprochen.

Bezahlt die Krankenkasse den Kurs?

Seit 20.10.2019 sind meine Anfängerkurse zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V und werden von den Krankenkassen bezuschusst. 

Die gesetz­lichen Kran­ken­versicherungen und Ersatzkassen fördern die Teilnahme an zerti­fizierten Präventions­kurse. Das ist im Sozial­gesetzbuch SGB geregelt. Daher zahlen dir bestimmte Kranken­kassen einen Zuschuss, wenn du an einem zertifizierten Kurs bei mir teilnimmst. Einige Kranken­kassen übernehmen die Kosten vollständig, bei manchen trägst du als Teilnehmer einen Eigenanteil der Kurs­gebühren.

Als Versicherter kannst du in der Regel an ein bis zwei Kursen pro Jahr teilnehmen. Einige Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme von Minder­jährigen mit höheren Beträgen als die von Erwachsenen. Achtung! Die Bezuschussung durch die Krankenkasse ist nur für abgeschlossene Kurse gestattet, nicht für eine laufende Teilnahme.


Welche Ausrüstung benötige ich?

In meinem Yogastudio habe ich einer genügenden Anzahl von Matten, Kissen und Übungszubehör, die genutzt werden können. In Zeiten von Corona ist es jedoch in deinem Eigeninteresse, eine eigene Yoga-Matte und Sitzkissen zum Unterricht mitzubringen.

Kontaktdaten:

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AidaYoga - Adhe Eberz
Hauptstr. 39, Kerben, 56295, Germany
📞 01514.1227991  📧 info@aida.yoga

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