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Aktuelle Termine Jan. bis März 2020
Anfängerkurse sind leider ausgebucht, für Interessenten bitte
telefonische Kontaktaufnahme 0151.41227991
wenn Interesse für eine Warteliste besteht,
- Anfänger Mo
- Private Gruppe Mo.
- Anfänger Di.
- Mittelstufe
Anfängerkurs Montags . Ausgebucht !
Start:
20.01. bis 10.03.2020
Uhrzeit:
17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Inhalt:
In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.