Wiedereinsteiger Montags 

Private Gruppe (bei Interesse bitte Rücksprache unter 015141227991)

Start:      
VERSCHOBEN
Uhrzeit:  
18:45 Uhr bis 20:15 Uhr

Inhalt:
In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. 

ZERTIFIZIERTER Präventionskurs nach § 20 SGB V für die Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen.

​Mittelstufe 

Start:      VERSCHOBEN
Uhrzeit:  18:45 Uhr bis 20:15 Uhr

Inhalt:
In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.