Termine 

Freie Mittelstufe Montags

Private Gruppe (bei Interesse bitte Rücksprache  015141227991

 immer montags: Uhrzeit:  19:00 Uhr bis 20:35 Uhr

Inhalt:In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. 

ZERTIFIZIERTER Präventionskurs nach § 20 SGB V für die Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen.

Senioren/in Dienstag

Start:  Dienstag, 08. Juni 2021  
Kurs I:   17:00 bis 18:30 Uhr
Kurs II: 19:00 bis 20:30 Uhr

Inhalt:
In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Senioren mit dem Schwerpunkt "Entspannung und Dehnung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. 

ZERTIFIZIERTER Präventionskurs nach § 20 SGB V für die Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen.

Anfänger Donnerstags 

Start: Donnerstag, 10. Juni 2021
Kurs I:  17:00 bis 18:30 Uhr
Kurs II: 19:00 bis 20:30 Uhr

Inhalt:
In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. 

ZERTIFIZIERTER Präventionskurs nach § 20 SGB V für die Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen.