Du suchst nach einem lang vermissten Gefühl

und willst es wieder entdecken?

In Achtsamkeit und Einklang mit dir selbst!

Entspannung und tiefe Bauchatmung

Gönne dir 15 Min deiner wertvollen Lebenszeit.

Du brauchst nur eine Matte und bequeme Kleidung. 

>>NEU<<
Durchführung von
Präventionskursen als Live-Übertragung

Melde dich  jetzt zum  
ZOOM-Online-Yogakurse an!

Yoga Online Präventionskurs

Die Auswirkungen der Corona-Epidemie haben mittlerweile alle Bereiche des öffentlichen Lebens erfasst. Um dich als Teilnehmer von Präventionskurse in der aktuellen Situation bestmöglich zu unterstützen, besteht nun die Möglichkeit  Yoga in Form eines eines ZOOM-Online-Yoga Kurse durchzuführen.
Ist das eine Alternativmöglichkeit für dich?

Ab Montag, 25. Mai 2020 bin ich wieder für euch da!


Grundlage bildet die behördliche Vorgabe:

Auslegungshilfe zur 6. Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz vom 8. Mai 2020 Stand 11.05.2020 darin heißt es:

Öffentliche und private Bildungseinrichtungen außerhalb der allgemeinbildenden und berufsbildenden Schulen (z.B. Kurse in Volkshochschulen) sowie entsprechende Bildungsangebote von Einzelpersonen sind gestattet, soweit mindestens dem „Hygieneplan-Corona für die Schulen in Rheinland-Pfalz“ vom 21. April 2020 (veröffentlicht auf der Internetseite Stand: 11.05.2020 Ministeriums für Bildung) in seiner jeweils geltenden Fassung vergleichbare Anforderungen eingehalten werden.

 „Hygieneplan-Corona für die Schulen in Rheinland-Pfalz“ in Auszügen in Kursiv und Rot für uns wichtig!

Wichtigste Maßnahmen zur persönlichen Hygiene:

  • Bei Krankheitszeichen (z.B. Fieber, trockener Husten, Atemprobleme, Verlust Geschmacks-/Geruchssinn, Halsschmerzen, Gliederschmerzen) auf jeden Fall zu Hause bleiben.
  • Mindestens 1,50 m Abstand halten
  • Keine Berührungen, Umarmungen und kein Händeschütteln.
  • Mund-Nasen-Schutz (MNS) oder eine textile Barriere tragen. Im Unterricht ist das Tragen von Masken bei gewährleistetem Sicherheitsabstand nicht erforderlich.
  • Sicherheitsabstand von mindestens 1.50 m zu anderen Menschen eingehalten

Zertifizierter  Präventionskurse 

nach § 20 SGB V

NEU seit 20.10.2019 zertifizierte Präventionskurse nach  20 SGB V für die Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen.

Unsere Präventionskurse sind durch die Krankenkassen und die Zentrale Prüfstelle für Prävention anerkannte und geförderte Kurse.

Je nach Krankenkasse variiert die Höhe der Kostenübernahme. Diese liegt bei ca. 60-80% der Kursgebühr. Genauere Informationen erteilt Ihnen Ihre Krankenkasse. 

ZPP

Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist,
mit Yoga zu starten?


Bringe deinen Körper in Schwung

Dir fehlt Energie, du bist oft müde und abgespannt?
Dann ist Yoga genau das Richtige, damit du dich wieder besser fühlst, endlich wieder mehr Power, Energie und Spass am Leben hast.

mehr?

In Einklang und harmonie mit deinem Körper

Yoga kommt aus Indien und ist ein sehr altes und ganzheitliches Übungssystem.  Es hilft dir dabei deinen Körper, deine Seele und deinen Geist in Einklang und Harmonie mit deinem Körper zu bringen.

mehr?

Du suchts ein vollkommenes neues lebensgefühl in deinem alltäglichen Leben?

Yoga führt zu neuer Energie. 
Es steigert die Gesundheit und erhöht dein Wohlbefinden. 
Das hilft dir dabei, die Aufgaben des Alltags mit mehr Lebensfreude anzugehen und das Leben ergibt wieder mehr Sinn und Erfüllung. 

mehr

Deinen persönlichen Weg zu Yoga


Stufe 1 - Anfänger

Du möchtest Yoga kennen lernen? Aber du hast bisher kein Yoga Erfahrung, oder vielleicht nur  einen Schnupperkurs besucht?

Stufe 2 - Wiedereinsteiger

Du hast erste Erfahrungen im Yoga, 
vielleicht schon einen Anfängerkurs besucht? 
Du bist bereit für nächste Schritte?

Sufe 3 - Fortgeschrittene

Du möchtest intensiver üben und deine Grenzen kennen lernen? Du bist in der Lage deine Asanas länger zu halten. Du willst deinen Körper transformieren?

Stufe 4 - Persönliches Yogatraining

Du möchtest dein Yoga-Training individuell auf deinen Körper abstimmen oder ein besonderes  Trainingsziele erreichen, wunderbar dann ist das genau der richtige Weg für dich.

Über Aida-Yoga

725 h / 2 J. 

Ausbildung

350 h +

Praxisstunden

< 6  P.

max. Offline Gruppengröße

72+

begeisterte Kunden

testimonials

Was Kunden sagen

Adhe geht immer neu auf uns ein

" Ich finde es toll, dass Adhe jede Stunde neue auf uns eingeht und ihr Ablauf auf uns ausrichtet. Toll!"

Simone M.

(Krankenschwester)

"

Es tut mir so unendlich gut! 

" Das ist die beste Entscheidung, die ich treffen konnte: Yoga bei Adhe! Sie ist mit Herz und Seele dabei. Jede Stunde bei ihr ist immer ein persönliches Highlight des Tages. Es tut mir so unendlich gut! Ich genieße jeden Moment."

Uta L.

( Angestellte)

"

Raus aus dem Stress

" Ein schöner Weg raus aus dem Stress. Zeit für Entspannung, die Energie wird durch geistige und körperliche Übungen aufgeladen. Danke Adhe 🧘‍♀️"

Carina J.


"

Es macht einen Riesenspass

" Yoga mit Adhe ist sehr entspannend und man fühlt sich vollkommen erholt. Es ist fantastisch und es macht einen Riesenspass mit Ihr.."

Gerda H.

(Bürokauffrau)

"

Positive Energie 

" Tolles Yoga mit viel positiver Energie!

Ich bin begeistert und empfehle Adia-Yoga"

Karina Schuh

( Business-Fotografin)

"

Entspannt und beruhigend

" Yoga ist beruhigend und entspannend. Adhe ist sehr einfühlsam, man geht total entspannt nach Hause"

Gabi J.

( Hausfrau)

"

Über Adhe Eberz

Hi,

ich bin die Adhe

Yoga bedeutet für mich mehr als Körper, Geist und Seele in Einklang bringen...
Yoga ist für mich leben, um sich zu entwicklen, zu dem was man tief im Herzen trägt

Wie kannst du mit mir in Kontakt kommen?


Dir stehen verschieden Wege zur Verfügung, wähle einfach den für die am einfachsten Weg oder noch besser, komm einfach einmal zur einer Yogastunde vorbei.

adressE

Hauptstr. 39, Kerben, 56295, Germany

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+49.15141227991

Geöffnet

Aktuell ist das Studio wegen den Vorgaben der Regierung zu
Corona geschlossen!

Montags und Dienstags : 17:00 Uhr - 21:00 Uhr

Mittwochs: 19: 00 Uhr bis 20:30

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Yoga bedeutet für mich mehr als Körper, Geist und Seele in Einklang bringen...

Yoga ist für mich ein Leben lang und das will ich mit euch teilen. Also freut euch auf ein anderes Denken, Leben und Gesundheit. 

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