Du suchst nach einem lang vermisstes Gefühl - und willst es wieder entdecken?

In Achtsamkeit und Einklang
mit dir selbst!

NEU seit 22.10.2019

Jetzt auch ZERTIFIZIERTER Präventionskurs nach § 20 SGB V

für die Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen.

Unsere Anfänger und Wiedereinsteigerkurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Das bedeute, einige der gesetzlichen Krankenversicherungen und Ersatzkassen fördern die Teilnahme an zertifizierten Präventionskursen.
Weiterführende Infos hier

Infos zur Krankenkassen

“Yoga bedeutet für mich mehr als Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Yoga ist für mich ein Leben lang.”

Adhe Eberz

Chandra Aida Eberz / Yogalehrerin

Warum du gerade jetzt mit Yoga beginnen?

Bringe deinen Körper in Schwung

Dir fehlt Energie, du bist oft müde und abgespannt?
Dann ist Yoga genau das Richtige, damit du dich wieder besser fühlst,
endlich wieder mehr Power, Energie und Spass am Leben hast.

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Foto Karina Schuh Fotografie www.karinaschuhphotography.com

In Einklang & Harmonie mit deinem Körper

Yoga kommt aus Indien und ist ein sehr altes und ganzheitliches Übungssystem.
Es hilft dir dabei deinen Körper, deine Seele und deinen Geist in Einklang und Harmonie mit deinem Körper zu bringen.

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Foto Karina Schuh Fotografie www.karinaschuhphotography.com

Du suchst einvollkommen neues Lebensgefühl
in deinem alltäglichen Leben

Yoga führt zu neuer Energie.
Es steigert die Gesundheit und erhöht dein Wohlbefinden.
Das hilft dir dabei, die Aufgaben des Alltags mit mehr Lebensfreude anzugehen und das Leben ergibt wieder mehr Sinn und Erfüllung.

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Foto Karina Schuh Fotografie www.karinaschuhphotography.com

Wähle deinen persönlichen Weg zu Yoga

Anfänger

Du möchtest Yoga kennen lernen? Aber du hast bisher kein Yoga Erfahrung, oder vielleicht nur einen Schnupperkurs besucht?

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AUFBAU

Du hast erste Erfahrungen im Yoga,
vielleicht schon einen Anfängerkurs besucht?
Du bist bereit für nächste Schritte?

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PERSÖNLICHES YOGATRAINING

Du möchtest intensiver üben und deine Grenzen kennen lernen? Du bist in der Lage deine Asanas länger zu halten. Du willst deinen Körper transformieren?

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Was meine Kunden sagen

“

Yoga mit Adhe ist sehr entspannend und man fühlt sich vollkommen erholt.

Es ist fantastisch und es macht einen Riesenspass mit Ihrem.

Gerda H. - Bürokauffrau

“

Tolles Yoga mit viel positiver Energie !!! Ich bin begeistert und empfehle Aida Yoga!

Karina S. - Fotografieren

“

Yoga ist beruhigend und entspannend. Adhe ist sehr einfühlsam, man geht total entspannt nach Hause .

Gaby J. - Hausfrau

weiter Kundenstimmen

Yoga und Gesundheit

“

Man praktiziert Asanas und Pranayama nicht, um starke Muskeln zu bekommen. Muskeln sind nicht gleichbedeutend mit Gesundheit. Die gesunden und harmonischen Funktionen der endokrinen Systems und des Geistes - das ist alles für das Yoga von Asanas und Pranayama.

Swami Sivananda, Göttliche Erkenntnis

Was gibt es neues auf meinem Blog

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Wachsen durch Yoga

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ab Januar 2020, jeden 2. Freitag