Du suchst nach einem lang vermissten Gefühl?
Mit Aida-Yoga zeige ich dir, wie du dieses Gefühl wieder entdeckst!
In Achtsamkeit und Einklang mit dir selbst.
Warum Yoga?
Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist,
mit Yoga zu starten
Ich könnte hier viel Gründe aufführen, warum du jetzt mit Yoga beginnen solltest. Doch vorweg, Yoga ist kein Wettkampf, es geht hier nicht um Kopfstand, Baum oder "OHHHHHMMM". Es gibt kein falsch oder richtig - du konzentrierst dich ganz auf dein Inneres, höre in deinen Körper, er weiß was für dich OK ist.
Unten habe ich einmal drei Punkte aufgeführt, die mich zu Yoga bewegt haben. Möglicherweise wird einer der Punkte auch bei dir zutreffen, vielleicht auch keiner.
Doch eins verspreche ich dir, wenn dich einmal diese Leidenschaft, das Verlangen berührt hat, wird es dein Leben verändern und du freust dich jeden Tag aufs Neue!
Bringe deinen Körper wieder in Schwung
Dir fehlt Energie, du bist oft müde und abgespannt? Dann ist Yoga genau das Richtige, damit du dich wieder besser fühlst.
Endlich wieder Power, Energie und Spaß am Leben haben – das ist YOGA.
In Einklang und Harmonie mit deinem Körper
Yoga kommt aus Indien und ist ein sehr altes und ganzheitliches Übungssystem.
Es hilft dir dabei deinen Körper, deine Seele und deinen Geist in Einklang und Harmonie mit deinem Körper zu bringen.
Du suchst ein vollkommen neues Lebensgefühl in deinem alltäglichen Leben
Yoga führt zu neuer Energie.
Es steigert die Gesundheit und erhöht dein Wohlbefinden.
Das hilft dir dabei, die Aufgaben des Alltags mit mehr Lebensfreude anzugehen und das Leben ergibt wieder mehr Sinn und Erfüllung.
Yoga und deine persönliche Lebensqualität kennt viele Wege, welcher ist deiner?
Du hast erste Erfahrungen im Yoga, vielleicht schon einen Anfängerkurs besucht? Du bist bereit für nächste Schritte?
Dann ist die Stufe 2 - Wiedereinsteiger Dein Weg.
Du möchtest intensiver üben, deine Grenzen erfahren und bist in der Lage deine Asanas länger zu halten. Vielleicht willst deinen Körper transformieren? Wunderbar, dann ist die Stufe 3 Fortgeschrittene genau das Richtige
Du möchtest dein Yoga-Training individuell auf deinen Körper abstimmen oder ein besonderes Trainingsziel erreichen?
Wunderbar dann ist die Stufe 4 - Persönliches Yogatraining genau der richtige Weg für dich.
Was bestimmt die Qualität in deinem Leben?
Die höchste Lebensqualität ist nicht erreicht, wenn man es am bequemsten hat, sondern wenn man sich am besten entfalten kann. (Henriette Wilhelmine Hanke)
Was erwachte dich bei Aida-Yoga?
Du bist mir wichtig!
Deshalb steht für mich die individuelle Betreuung meiner Schüler/innen als oberste Priorität. Um das zu gewährleisten, arbeite ich nur mit kleiner Teilnehmerzahl von max. 6 Personen bei mir im Aida-Yoga Studio. Wenn es das Wetter erlaubt, oder z.B. in Räumen von Firmen mit einer Gruppengröße von max. 12 Teilnehmer.
Willkommen bei Aida-Yoga
Hi,ich bin die Adhe
Yoga bedeutet für mich mehr als Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Yoga ist für mich leben, um sich zu entwickeln, zu dem was man tief im Herzen trägt
testimonials
Was Kunden sagen
Adhe geht immer neu auf uns ein
"Ich finde es toll, dass Adhe jede Stunde neue auf uns eingeht und ihr Ablauf auf uns ausrichtet. Toll!"
Simone M. // Sanitätsdienst BW
Es tut mir so unendlich gut!
"Das ist die beste Entscheidung, die ich treffen konnte: Yoga bei Adhe! Sie ist mit Herz und Seele dabei. Jede Stunde bei ihr ist immer ein persönliches Highlight des Tages. Es tut mir so unendlich gut! Ich genieße jeden Moment."
Uta L. // Angestellte
Raus aus dem Stress
"Ein schöner Weg raus aus dem Stress. Zeit für Entspannung, die Energie wird durch geistige und körperliche Übungen aufgeladen. Danke Adhe 
"
Carina J.// Angestellte
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Yoga bedeutet für mich mehr als Körper, Geist und Seele in Einklang bringen...
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