Du suchst nach einem lang vermisstes Gefühl - und willst es wieder entdecken?
In Achtsamkeit und Einklang
mit dir selbst!
Starte 2020 in dein Yogajahr
Jetzt wieder neue Yoga-Anfängerkurse
Beginn Montag 16.03.2020
Du möchtest deine innere Mitte finden, mehr gelassener und gesünder leben?
Dann bist du hier genau richtig, denn Yoga bedeutet die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
NEU seit 22.10.2019
Jetzt auch ZERTIFIZIERTER Präventionskurs nach § 20 SGB V
für die Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen.
Unsere Anfänger und Wiedereinsteigerkurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Das bedeute, einige der gesetzlichen Krankenversicherungen und Ersatzkassen fördern die Teilnahme an zertifizierten Präventionskursen.
Weiterführende Infos hier
“Yoga bedeutet für mich mehr als Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Yoga ist für mich ein Leben lang.”
Adhe Eberz
Chandra Aida Eberz / Yogalehrerin
Warum du gerade jetzt mit Yoga beginnen?
Bringe deinen Körper in Schwung
Dir fehlt Energie, du bist oft müde und abgespannt?
Dann ist Yoga genau das Richtige, damit du dich wieder besser fühlst,
endlich wieder mehr Power, Energie und Spass am Leben hast.
Foto Karina Schuh Fotografie www.karinaschuhphotography.com
In Einklang & Harmonie mit deinem Körper
Yoga kommt aus Indien und ist ein sehr altes und ganzheitliches Übungssystem.
Es hilft dir dabei deinen Körper, deine Seele und deinen Geist in Einklang und Harmonie mit deinem Körper zu bringen.
Foto Karina Schuh Fotografie www.karinaschuhphotography.com
Du suchst einvollkommen neues Lebensgefühl
in deinem alltäglichen Leben
Yoga führt zu neuer Energie.
Es steigert die Gesundheit und erhöht dein Wohlbefinden.
Das hilft dir dabei, die Aufgaben des Alltags mit mehr Lebensfreude anzugehen und das Leben ergibt wieder mehr Sinn und Erfüllung.
Foto Karina Schuh Fotografie www.karinaschuhphotography.com
Wähle deinen persönlichen Weg zu Yoga
Anfänger
Du möchtest Yoga kennen lernen? Aber du hast bisher kein Yoga Erfahrung, oder vielleicht nur einen Schnupperkurs besucht?
AUFBAU
Du hast erste Erfahrungen im Yoga,
vielleicht schon einen Anfängerkurs besucht?
Du bist bereit für nächste Schritte?
PERSÖNLICHES YOGATRAINING
Du möchtest intensiver üben und deine Grenzen kennen lernen? Du bist in der Lage deine Asanas länger zu halten. Du willst deinen Körper transformieren?
Was meine Kunden sagen
“
Yoga mit Adhe ist sehr entspannend und man fühlt sich vollkommen erholt.
Es ist fantastisch und es macht einen Riesenspass mit Ihrem.
Gerda H. - Bürokauffrau
“
Yoga ist beruhigend und entspannend. Adhe ist sehr einfühlsam, man geht total entspannt nach Hause .
Gaby J. - Hausfrau
weiter Kundenstimmen
Yoga und Gesundheit
“
Man praktiziert Asanas und Pranayama nicht, um starke Muskeln zu bekommen. Muskeln sind nicht gleichbedeutend mit Gesundheit. Die gesunden und harmonischen Funktionen der endokrinen Systems und des Geistes - das ist alles für das Yoga von Asanas und Pranayama.
Swami Sivananda, Göttliche Erkenntnis
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