Ein lang vermisstes Gefühl - wieder entdecken. In Achtsamkeit und Einklang, mit dir selbst.
“Yoga bedeutet für mich mehr als Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
"Yoga ist für mich ein Leben lang".
Adhe Eberz
Adhe Aida Eberz / Yogalehrerin
Warum du gerade jetzt mit Yoga beginnen?
Bring deinen Körper in Schwung
Dir fehlt Energie? Du bist der Müde und angespannt?
Dann ist Yoga genau das Richtige, damit du besser fühlst, endlich wieder Power, Energie und Spass hast.
Foto Karina Schuh Fotografie www.karinaschuhphotography.com
In Einklang & Harmonie mit deinem Körper
Yoga kommt aus Indien und ist ein sehr altes und ganzheitliches Übungssystem.
Es hilft dir deinen Körper, Seele und Geist.
Foto Karina Schuh Fotografie www.karinaschuhphotography.com
Du suchst einvollkommen neues Lebensgefühl
in deinem alltäglichen Leben
Yoga führt zu neue Energie. Es ist eine gute Gesundheit und ein hoher Wohlbefinden.
Das hilft dir dabei, die Aufgaben des Alltags mit viel Lebensfreude anzugehen und das Leben wird wieder viel Sinn und Erfüllung.
Foto Karina Schuh Fotografie www.karinaschuhphotography.com
Wähle deinen persönlichen Weg zu Yoga
Anfänger
Du möchtest Yoga kennen lernen? Aber bisher kein Yoga Erfahrung, oder vielleicht schon ein Schnupperkurs besucht?
AUFBAU
Du hast erste Erfahrungen im Yoga,
oder schon einen Anfängerkurs besucht?
Du willst mehr?
PERSÖNLICHES YOGATRAINING
Du möchtest intensiv üben und deine Grenzen gehen? Du bist in der Lage deine Asanas länger zu halten. Du willst deinen Körper transformieren?
Was meine Kunden sagen
“
Yoga mit Adhe ist sehr entspannend und man fühlt sich vollkommen erholt.
Es ist fantastisch und es macht einen Riesenspass mit Ihrem.
Gerda H. - Bürokauffrau
“
Yoga ist beruhigend und entspannend. Adhe ist sehr einfühlsam, man geht total entspannt nach Hause .
Gaby J. - Hausfrau
Yoga - Lehrer
Man praktiziert Asanas und Pranayama nicht, um starke Muskeln zu bekommen. Muskeln sind nicht gleichbedeutend mit Gesundheit. Die gesunden und harmonischen Funktionen der Endokrinen und des Geistes - das ist alles für das Yoga von Asanas und Pranayama.
Swami Sivananda, Göttliche Erkenntnis
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