Du suchst nach einem lang vermissten Gefühl und willst es wieder entdecken?

 Das Gefühl von Achtsamkeit und Einklang mit dir selbst!

Du bist auf der Suche nach einem Lebensgefühl
in deinem alltäglichen Leben?

Yoga führt Dich zur neuen Energie, es steigert die Gesundheit und erhöht Dein Wohlbefinden. Das hilft Dir dabei, die Aufgaben des Alltags mit mehr Lebensfreude anzugehen und das Leben gibt Dir  wieder mehr Sinn und Erfüllung.

So wie es früher möglicherweise bei Dir einmal war.

Der Frühling klopft an und wann sehen wir uns?
Start der neuen Anfängerkurse.


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Der Wohlfühlfaktor mit
AidaYoga

Warum genau jetzt der Zeitpunkt ist, für dich persönlich mit Yoga zu starten!

Bring deinen Körper in Schwung

Dir fehlt Energie, Du bist oft müde und abgespannt?

Dann ist Yoga genau das Richtige! Damit fühlst Du Dich wieder besser, endlich mehr Power, mehr Energie und Spaß am Leben hast.

Einklang und Harmonie mit deinem Körper

Yoga kommt aus Indien und ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem. 

Es hilft Dir dabei Deinen Körper, in Einklang und Harmonie mit Deinem Geist und Deiner Seele zu bringen.

Die 5 Säulen
Deines Lebens

Du lernst die 5 wichtigen Lebenssäulen von Yoga kennen und du wird große Veränderungen in deinem Geist, Körper und der Seele bemerken.

Erstattung der Kurse
über deine Krankenkasse

Seit 20.10.19 sind meine Anfängerkurse zertifizierte Präventionskurse nach 
§20 SGB V und werden von den vielen Krankenkassen bezuschusst.

Yoga bedeutet für mich mehr als Körper, Geist und Seele in Einklang bringe.... Yoga ist für mich Leben, um sich zu entwickeln, zu dem, was man tief in seinem Herzen trägt.”

Kleine Gruppengrössen

Du  liegst mir persönlich am Herzen, deshalb möchte ich dich bestmöglich betreuen. Das ist nur in kleinem Kreise möglich.

Deshalb sind meine Gruppen auf eine max. Größe von 6 Personen begrenzt. So habe ich die Zeit für Jeden von euch, damit Ihr AidaYoga intensiv erlebt und geniest.

Nicht nur Yoga Studio - Im Sommer geht es raus ins Freie

Ich liebe Yoga im freien und soweit es das Wetter erlaubt, geht es mit der Gruppe raus auf die Wiese. Genieße den weiten Blick ins Maifeld und manchmal den Tag ausklingen bei tollen Yoga-Asana Übungen zu unvergesslich schönen Sonnenuntergänge, in einer Gegend, wo andere Urlaub machen.

Was AidaYoga-Teilnehmer sagen

"

Adhe geht immer neu auf
uns ein

"Ich finde es toll, dass Adhe jede Stunde neue auf uns eingeht und ihr Ablauf auf uns ausrichtet. Toll!"



Simone M.

 / Krankenschwester

"

Es tut mir so unendlich gut! 

"Das ist die beste Entscheidung, die ich treffen konnte: Yoga bei Adhe! Sie ist mit Herz und Seele dabei. Jede Stunde bei ihr ist immer ein persönliches Highlight des Tages. Ich genieße jeden Moment."


Ute L.

/ Angestellte

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Raus aus dem Stress

"Ein schöner Weg raus aus dem Stress. Zeit für Entspannung, die Energie wird durch geistige und körperliche Übungen aufgeladen. Danke Adhe "



Julie Moore

/ Angestellte

> 800h 

Aus- und Weiterbildung

> 100 

Begeisterte
Kunden

> 500 h 

Praxis - und  Kursstunden

Dein persönlicher Weg mit AidaYoga

Dir stehen verschiedene Stufen von Yoga-Kursen zur Verfügung. Wähle einfach den Kurs, bei dem du dich am wohlsten fühlst.

Oder noch besser komme doch einfach einmal zu einer meiner Yogastunden. Das hat den Vorteil du siehst mein Studio und wir finden gemeinsam heraus, was zu dir am Besten passt.

Ich freue mich auf unser Gespräch.

4 Stufen

mit

AidaYoga
in deine
neue Welt

4 Stufen - Dein Weg zu Deinem neuen ICH!

Stufe 1: Anfänger

Du hast bisher kein Yoga Erfahrung, vielleicht schon einmal einen Schnupperkurs besucht?

Dann ist der Einsteigerkurs genau das Richtige für dich!

Stufe 2: Wiedereinsteiger - Mittelstufe

Du hast erste Erfahrungen im Yoga, oder willst du nach einer längeren Pause wieder durchstarten? 

Dann bist du hier genau richtig. Bereit für den nächsten  Schritt in deiner Yoga-Welt?

Stufe 3: Fortgeschrittene

Du bist in der Lage Deine Asanas lange zu halten. Du möchtest intensiver üben und Deine Grenzen kennenlernen, willst Deinen Körper und Geist transformieren?

Super, dann ist der Fortgeschrittene genau Dein Ding!

Stufe 4: Dein persönliches Yoga

Du möchtest Dein Yoga-Training individuell auf Deinen Körper abstimmen oder hast ein besonderes Trainingsziel, was wir dann gemeinsam erarbeiten? 

Wunderbar, dann ist diese Stufe genau der richtige Weg für Dich.

HI, ICH BIN

Adhe

Yoga bedeutet für mich mehr als Geist, Körper und Seele in Einklang bringen.... Yoga ist für mich Leben, um sich zu entwickeln, zu dem, was man tief im Herzen trägt.

Wenn du mehr von mir wissen willst, hier gehts weiter....

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