Du suchst nach einem lang vermissten Gefühl und willst es wieder entdecken?

 Das Gefühl in Achtsamkeit und Einklang mit dir selbst!

Du bist auf der Suche nach einem Lebensgefühl in deinem alltäglichen Leben?

Yoga führt Dich zur neuen Energie, es steigert die Gesundheit und erhöht Dein Wohlbefinden. Das hilft Dir dabei, die Aufgaben des Alltags mit mehr Lebensfreude anzugehen und das Leben gibt Dir  wieder mehr Sinn und Erfüllung.
So, wie es früher möglicherweise mal bei Dir war.

Der Wohlfühlfaktor von 
AidaYoga

Warum genau jetzt der Zeitpunkt ist für dich persönlich mit Yoga zu starten!

Bring deinen Körper in Schwung

Dir fehlt Energie, Du bist oft müde und abgespannt?
Dann ist Yoga genau das Richtige, damit Du Dich wieder besser fühlst, endlich mehr Power, mehr Energie und Spaß am Leben hast.

Einklang und Harmonie mit deinem Körper

Yoga kommt aus Indien und ist ein sehr altes und ganzheitliches Übungssystem.  Es hilft Dir dabei Deinen Körper, Deine Seele und Deinen Geist in Einklang und Harmonie mit Deinem Körper zu bringen.

Zertifizierte Präventionskurse

Seit 20.10.19 zertifizierte Präventionskurse nach 
§ 20 SGB V für die Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen

Die 5 Säulen Deines Lebens

Du lernst die 5 Säulen von Yoga neu kennen und wird mächtige Veränderungen in  Geist, Körper und Seele erfahren

Yoga bedeutet für mich mehr als Körper, Geist und Seele in Einklang bringe.... Yoga ist für mich Leben, um sich zu entwickeln, zu dem, was man tief in seinem Herzen trägt.”

Kleine Gruppengrössen

Du  liegst mir persönlich am Herzen, deshalb möchte ich dich bestmöglich betreuen. Das ist nur in kleinem Kreise möglich.

Deshalb sind Gruppenanzahl  ist auf eine max. Größe von 6 Personen begrenzt, damit ich die Zeit für Jeden von euch habe. 

Im Sommer geht es raus auf die Wiese

Ich liebe Yoga im freien und soweit es das Wetter erlaubt, geht es mit der Gruppe raus auf die Wiese. Genieße den weiten Blick ins Maifeld und manchmal den Tag ausklingen bei tollen Yoga-Asana Übungen zu unvergesslich schönen Sonnenuntergänge, in einer Gegend, wo andere Urlaub machen.

+ 800h 

Aus- und Weiterbildung

+ 100 

Begeister Kunden

+ 450 h 

Praxis - und  Kursstunden

Was andere sagen

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Adhe geht immer neu auf
uns ein

"Ich finde es toll, dass Adhe jede Stunde neue auf uns eingeht und ihr Ablauf auf uns ausrichtet. Toll!"



Simone M.

 / Krankenschwester

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Es tut mir so unendlich gut! 

"Das ist die beste Entscheidung, die ich treffen konnte: Yoga bei Adhe! Sie ist mit Herz und Seele dabei. Jede Stunde bei ihr ist immer ein persönliches Highlight des Tages. Ich genieße jeden Moment."


Ute L.

/ Angestellte

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Raus aus dem Stress

"Ein schöner Weg raus aus dem Stress. Zeit für Entspannung, die Energie wird durch geistige und körperliche Übungen aufgeladen. Danke Adhe "



Julie Moore

/ Angestellte

Dein persönlicher Weg mit AidaYoga


Dir stehen verscheide Möglichkeiten zur Verfügung, wähle einfach den Kurs bei dem du dich bei der Beschreibung am wohlsten fühlst. Oder noch besser komme doch einfach einmal zu einer der vielen Yogastunden.

  • Stufe 1-Anfänger
    Du möchtest Yoga kennenlernen? Aber Du hast bisher kein Yoga Erfahrung, oder vielleicht nur  einen Schnupperkurs besucht?
  • Stufe 2 - Wiedereinsteiger
    Du hast erste Erfahrungen im Yoga, vielleicht schon einen Anfängerkurs besucht? 
    Du bist bereit für weiter Schritte in dieser schönen Yogawelt?
  • Stufe 3 - Fortgeschrittene
    Du möchtest intensiver üben und Deine Grenzen kennenlernen? Du bist in der Lage Deine Asanas länger zu halten. Du willst deinen Körper transformieren?
  • Stufe 4 - Persönliches Yogatraining
    Du möchtest Dein Yoga-Training individuell auf Deinen Körper abstimmen oder ein besonderes Trainingsziel erreichen, wunderbar, dann ist das genau der richtige Weg für Dich.

HI ICH BIN

Adhe

Yoga bedeutet für mich mehr als Geist, Körper und Seele in Einklang bringen.... Yoga ist für mich Leben, um sich zu entwickeln, zu dem, was man tief im Herzen trägt.

Wenn du mehr von mir wissen willst, hier gehts weiter....

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