AidaYoga
Update-Report

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AidaYoga Community!

Nutze das Wissen aus über 7 Jahre Praxis zu Yoga, Ernährung und dem Gleichgewicht aus Körper, Geist und Seele mit dem regelmäßigen Update-Report von AidaYoga.

Yoga geht über bloße körperliche Übungen hinaus. Es harmonisiert Körper, Geist und Seele. Bei AidaYoga lernst du, wie du durch bewusste Atmung und Meditation Stress reduzieren, dein Immunsystem stärken und deine gesamte Gesundheit durch gesunde Ernährung fördern kannst.

 Meine Einladung an dich, der mehr will als nur Yoga zu praktizieren!

Yoga ist eine Reise zu dir selbst. Es bietet dir Werkzeuge, um Selbstbewusstsein, Resilienz und innere Stärke zu entwickeln. Bei AidaYoga wirst du inspiriert, deine Grenzen zu erweitern und dein volles Potenzial zu entfalten.

Es ist mehr als nur Yoga, es ist eine Reise zu deiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung.

Ganzheitliche Gesundheit

Yoga geht über bloße körperliche Übungen hinaus. Es harmonisiert Körper, Geist und Seele. Mit dem Update-Report erhältst du regelmäßig Informationen, wie du durch bewusste Atmung und Meditation Stress reduzieren, dein Immunsystem stärken und deine gesamte Gesundheit fördern kannst.

Ernährung -Vitalität

Bei AidaYoga betrachten wir Ernährung als einen integralen Bestandteil des ganzheitlichen Yogaansatzes.
Entdecke im Update-Report , wie du mit richtiger Ernährung und Vitalstoffen deinem Körper nährst, deinen Geist klärst und dich wieder von innen heraus strahlen lässt.

Aida-Yoga-Gemeinschaft

Verbindung und Gemeinschaft

Yoga ist nicht nur ein individuelles Erlebnis. Es schafft auch eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten. Mit dem  Update-Report bist du Teil einer unterstützenden und liebevollen Gemeinschaft, die einander gemeinsam dich auf deinem Weg begleitet.

Kraft des positiven Denkens

Unsere Gedanken bilden unsere Realität. Yoga schult nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Bei AidaYoga und natürlich im Update-Report erfährst du, wie du negative Gedankenmuster durchbrichst und eine optimistische, positive Denkweise entwickelst.

Gefühle und Gedanken kommen und gehen wie Wolken am Himmel, die der Wind vor sich her treibt.“   
Das achtsame Atmen ist mein Anker
im Hier und Jetzt!“ 

Zitat Thich Nhat Hanh

Fragen und Antworten zum AidaYoga Update-Report

Ist der Update-Report kostenlos?

Ja, der Update-Report ist für dich kostenlos. Du gehst keinerlei Verpflichtung ein und kannst ihn jederzeit mit nur einem Klick abbestellen.

Gibt es Einladungen zu Veranstaltungen?

Als treuer Leser des Update-Reports erfährst du als erster von Events zu AidaYoga, AidaYoga-Reisen, Vorträgen rund um Gesundheit und Vitalität und kostengünstigen Einladungen zu Seminaren im Bereich Persönlichkeitsentwicklung.

Welche Inhalte erwarte ich?

In dem Update-Report gebe ich euch Informationen rund um Yoga, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung. Das Ganze mit Buchempfehlungen und Erfahrungsberichten von Menschen, die durch die transformierende Kraft von Yoga ihr Leben verändert haben.  Doch das Beste ist, Ihr könnt aktiv an den Themen der nächsten Ausgaben mitarbeiten.

Wie oft kommt der Update-Report?

Der AidaYoga-Update-Report liegt für euch alle 14 Tage Freitags morgens in eurem E-Mailpostfach. Die Artikel werden in den AidaYoga-Blockbeiträgen veröffentlicht. Damit stelle ich sicher, dass zuerst meine treue Fan-Community von den News erfährt.

Was meine Schüler/innen  sagen

"

Adhe ist eine einfühlsame Yogalehrerin, die auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Teilnehmer/innen eingeht. Da die Gruppen klein sind, hat Adhe ein Auge auf jeden und fordert, ohne zu überfordern. Ich freue mich auf jede Stunde und bin hinterher immer wunderbar entspannt .


Sandra K.

"

Bei Adhe fühlt man sich einfach sofort sehr wohl, ihre ruhige und einfühlsame Art ist sehr angenehm. Sie lässt sich in jeder Yoga Stunde etwas Neues einfallen hat wunderbare Tipps ein offenes Ohr und geht immer auf unsere Bedürfnisse ein. Jeder der etwas für sich und seine Gesundheit tun will und eine kleine Auszeit vom Alltag braucht, ist bei ihr genau richtig!
Ich kann sie sehr empfehlen
!


Anna Maria John

"

Ich liebe diesen Yogakurs einfach, da er für mich eine perfekte Abwechslung zu einem stressigen Alltag ist. Die Übungen sind abwechslungsreich und sehr hilfreich, um den Körper beweglicher zu machen. Da auf das Bedürfnis jedes Einzelnen eingegangen wird, fühlt man sich einfach total wohl und gut aufgehoben! Dieser Kurs ist absolut empfehlenswert und ich bin sehr dankbar, regelmäßig einen Teil davon zu sein! Danke Adhe


Daniela Schweitzer

Hallo! Ich bin
Adhe von AidaYoga

und eines kann ich nicht mehr hören! Yoga ist nichts für mich, ich brauche Schweiß, Power und nicht Meditation und Verrenkungen auf einer Matte.

Wenn auch du dieser Meinung bist, dann ist das OK. Ich bin da ganz anderer Ansicht, denn ich weiß, dass Yoga dein ganzes Leben verändern kann.

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