Termine

Foto von  Gian Prosdocimo  auf  Unsplash


Aktuelle Termine Jan. bis März 2020

neuer Kurs starten wieder ab 16.03.2020

  • Anfänger Mo
  • Private Gruppe Mo.
  • Anfänger Di.
  • Mittelstufe

​Mittelstufe 

Start:      22.01. bis 12.03.2020
Uhrzeit:  
18:45 Uhr bis 20:15 Uhr

Inhalt:
In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.