Ganzheitliches Wohlbefinden?
5 einfache Praxistipps für ganzheitliches Wohlbefinden durch Yoga und Mindset
Dieses Workbook bietet dir:
Wertvolle Insider-Tipps zu den Themen Yoga, Ernährung, Atmung und Mindset. Es wird dir helfen, mit einfachen 5 Schritten im Alltag mehr Entspannung und innere Balance zu finden.
Yoga als Stresskiller
Die Bedeutung der Bewegung
Bewusste Atmung
Dein Schlüssel zur Gelassenheit
Ernährung
Der Kraftstoff für mehr Energie und weniger Stress
Mindset
Der Weg zur mehr inneren Ruhe
Bonus-Tipp
Die Kraft der digitalen Auszeit
Fazit
Deine nächsten Schritte + Checkliste
Kostenfrei Download + Checkliste
E-Book: Wie erreiche ich ganzheitliches Wohlbefinden mit Yoga und Mindset
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Mir hat Yoga geholfen - jetzt helfe ich euch mit Yoga!
Mir wurde in der Yoga-Ausbildung damals schon klar, dass ich den Menschen dort draußen so viel mit Yoga zurückgeben kann.
Denn wie du mit Yoga deinen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kannst, deinen Körper stärken und mit entsprechenden Atemtechniken vom Alltag entspannen kannst – das erlebe ich täglich an mir selbst und bei vielen meiner Schüler/innen.
Mittlerweile habe ich in mehr als 7 Jahren über 200 Schüler und Schülerinnen dabei geholfen, für sich mit Yoga einen Weg zu finden, im Einklang mit dem Körper zu kommen. Viele meiner Kunden besuchen seit ihren Anfängerkursen weiterführende Kurse bei mir und bestärken mich mit Ihren Worten und positiven Veränderungen, dass der Weg, den ich eingeschlagen habe und mein persönlicher Stil der richtige Weg ist.
Wenn du wissen willst, was meine Kunden über mich sagen, dann schau einfach auf meiner Homepage vorbei oder noch besser, komme doch jetzt in meine Kurse und werde ein Teil dieser ständig wachsenden AidaYoga-Community.
