Yoga Entspannung

Yoga Entspannung und Atemübungen

Du möchtest in Yoga einsteigen?

Die Beweglichkeit läßt nach, du möchtest dich aber fit halten?.
Schön, dann bis du hier genau richtig, denn gemeinsam können wir etwas dafür tun.

 

Herzlich willkommen!

Ich bin die Barbara und ich freue mich, dass du Interesse für Yoga zeigst und es möglicherweise bald liebst.

Yoga ist eine perfekte Bewegungsart für das Alter.
Und es muss ja nicht gerade der Kopfstand sein.

Entspannung- und Atemübungen in Kombination mit bestimmten Bewegungsübungen helfen dem körperlich geschwächten oder nicht mehr so beweglichen Menschen wieder zu mehr Lebensfreude.
Bereits nach einigen Übungen kann es zur  Verbesserungen von Körper Geist und Seele kommen.
Es stellt sich ein verbessertes Körpergefühl ein, Gelenke und Muskeln werden gestärkt

Spricht dich das, dann liegt es an dir – geht die nächsten Schritte, es wird eine tolle Erfahrung für dich sein!

 

Was erwartet dich?

  • Du hast in der letzten Zeit keine regelmäßigen Sport getrieben?
  • Vielleicht auch schon ein paar Jahr nicht mehr?
  • Du merkst wie deine Beweglichkeit abnimmt?
  • Du fühlst dich öfters unruhig?

Dann ist das hier genau das richtige!

Durch gezielte, altersgerechte Übungen führen wir dich langsam in die Welt von Yoga ein.
Entspannungs- und Atemübungen helfen dir, deinen Körper, wie es sich für dich richtig anfühlt, in Bewegung zu bringen.


Wenn du Yoga mindestens einmal pro Woche übst, dann wirst du bestimmt Veränderungen an dir festgestellt.
Vielleicht empfindest du nach deiner Yogastunde ein Glücksgefühl, Entspannung und Harmonie und du willst tiefer eintauchen?

Wie fühlt sich das für dich an?

 

Quelle Karina Schuh Photography http://karinaschuhphotography.com/

 

 

 

Mein Versprechen an dich

Ich verspreche dir, am Ende dieses Kurses wird Yoga einen hohen Stellenwert in deinem zukünftigen Leben haben.
Mehr Energie und Lebensfreude begleiten dich und die Wellen in den verschieden Lebensphasen nimmst du wesentlich gelassener.

.

 
 

Das Leben ist ein Geschenk – pack es aus!

 

Informationen zum Yoga Entspannungs- und Atemübungen

Termine / Dauer

Mittwochs
16:00 oder 17:00 Uhr
Dauer:
6 Einheiten a 60 min

Terminkalender

Ort 

Veranstaltungsort:
Aida-Yoga bei Rieden
Rüber Straße 7
56295 Kerben

Wegbeschreibung

Kosten

65 €
Yogamatten
und Kissen
werden gestellt

Yoga-Studio

 

Aida Yoga Inspiration

Ich liebe Yoga

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Wann sehen wir uns?

 
Neugierig ?