Photo by Nikola Jovanovic on UnsplashWusstet Ihr, dass Rosen 2 Jahre brauchen, um das erste mal zu blühen?Schön, was habe ich nun davon? Sicherlich fragt ihr euch, was haben denn Rosen mit Yoga zu tun? Nun alles zu seiner Zeit …
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Foto von Jonathan Klok auf UnsplashWie du mit Yoga über dich hinauswachsen kannst und das innerhalb von 6 Wochen.Kannst du dir vorstellen, es gäbe eine Möglichkeit dein Selbstbewusstsein zu erhöhen, deine Konzentrationsfähigkeiten um ein vielfaches zu verbessern. Als Nebenwirkung fühlst du dich sehr entspannt. Das wär doch toll- oder!….
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Photo by Cris Saur on UnsplashWarum ist eine gute Bauchatmung wichtig für unser Bauchgehirn und ein gutes Wohlbefinden? Schlimm genug, dass wir ein Gehirn im Kopf haben (was machmal sein Eigenleben führt), die Wissenschaftler sprechen noch von einem zweiten Gehirn in unserem Körper, das Bauchgehirn. Ja und wie man das in Ordnung bringt oder hält, darüber erzähle ich euch […]
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Photo by Andrea Reiman on UnsplashWarum fühlst du dich nach dem Yoga-Training so gut? Was ist das, was da im Körper beim und vor allem nach dem Yoga abläuft. Woher kommt die Kraft und Freude
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