Ein lang vermisstes Gefühl - wieder entdecken. In Achtsamkeit und Einklang, mit dir selbst.

JETZT! Neue Anfänger - und Aufbaukurse

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“Yoga bedeutet für mich mehr als Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
"Yoga ist für mich ein Leben lang".

Adhe Eberz

Adhe Aida Eberz / Yogalehrerin

Warum du gerade jetzt mit Yoga beginnen?

Bring deinen Körper in Schwung

Dir fehlt Energie? Du bist der Müde und angespannt?  
Dann ist Yoga genau das Richtige, damit du besser fühlst, endlich wieder Power, Energie und Spass hast.

Foto Karina Schuh Fotografie www.karinaschuhphotography.com

In Einklang & Harmonie mit deinem Körper

Yoga kommt aus Indien und ist ein sehr altes und ganzheitliches Übungssystem.
Es hilft dir deinen Körper, Seele und Geist.

Foto Karina Schuh Fotografie www.karinaschuhphotography.com

Du suchst einvollkommen neues Lebensgefühl
in deinem alltäglichen Leben

Yoga führt zu neue Energie. Es ist eine gute Gesundheit und ein hoher Wohlbefinden.
Das hilft dir dabei, die Aufgaben des Alltags mit viel Lebensfreude anzugehen und das Leben wird wieder viel Sinn und Erfüllung. 

Foto Karina Schuh Fotografie www.karinaschuhphotography.com

Wähle deinen persönlichen Weg zu Yoga

Anfänger

Du möchtest Yoga kennen lernen? Aber bisher kein Yoga Erfahrung, oder vielleicht schon ein Schnupperkurs besucht?



AUFBAU

Du hast erste Erfahrungen im Yoga,
oder schon einen Anfängerkurs besucht?
Du willst mehr?


PERSÖNLICHES YOGATRAINING

Du möchtest intensiv üben und deine Grenzen gehen? Du bist in der Lage deine Asanas länger zu halten. Du willst deinen Körper transformieren?


Was meine Kunden sagen



Yoga mit Adhe ist sehr entspannend  und man fühlt sich vollkommen erholt. 

Es ist fantastisch und es macht einen Riesenspass mit Ihrem.



Gerda H.  Bürokauffrau 


Tolles Yoga mit viel positiver Energie !!! Ich bin begeistert und Würde Aida Yoga ein ein jeden Yoga-Begeisterten empfehlen!


Karina S.     Fotografieren


 
 


Yoga ist beruhigend und entspannend. Adhe ist sehr einfühlsam, man geht total entspannt nach Hause .


Gaby J.     - Hausfrau

 Adhe Eberz 

 Yoga - Lehrer

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Man praktiziert Asanas und Pranayama nicht, um starke Muskeln zu bekommen. Muskeln sind nicht gleichbedeutend mit Gesundheit. Die gesunden und harmonischen Funktionen der Endokrinen und des Geistes - das ist alles für das Yoga von Asanas und Pranayama.


Swami Sivananda, Göttliche Erkenntnis

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